ALIGRAPPLING

Início Biblioteca Aulas Cursos Instrutor Planos

Entrar Cadastre-se

Preparação física

Wrestling para MMAIniciante1:19

Quedas e defesas pensadas para a luta com golpes.

← Todas as aulas

Próximas aulas

Luta na gaiolaAssinantes · 1:12

Bastidores do treinoAssinantes · 1:26

Charles do Bronx fala do AlirezaIniciante · 1:21

Quedas na grade do MMAAssinantes · 2:40

Derrubando na gradeAssinantes · 1:50

ALIGRAPPLING

Wrestling e grappling com Alireza Noei, treinador de wrestling de Charles do Bronx na Chute Boxe Diego Lima.

Plataforma

Biblioteca Aulas Cursos Planos Privacidade Termos de uso

Alireza Noei

Instagram @ali.reza_noei YouTube Entrar Cadastre-se

© 2026 ALIGRAPPLING. Todos os direitos reservados.